ここ2年くらい体重落ちないクソピザだったので忘れてたのですが、痩せるダイエット方法と、お腹は、めちゃくちゃ痛い

なんかいきなり私なんでこんなに我慢してるんだろう、こんなに我慢してるのに本当に痩せるダイエット方法の？もうなんかどうでもいいって思っちゃうことがあってそうなるとドカ食いしちゃいそうになって、まさに今がその状況で、どうしようどうしたらいいん…