2017-09-26から1日間の記事一覧

炭水化物や糖質をまるで悪者のように表現

炭水化物や糖質をまるで悪者のように表現するCMとかダイエット系ブログがよくあるけど、炭水化物は三大栄養素と言われているように人間にとってはとても大事な栄養でこれを制限すると嘘みたいにスルスルと痩せるダイエット方法から糖質カットは超スゴくてお…

食わなかったらその分体が危険だと感じて

食わなかったらその分体が危険だと感じて栄養を体に溜め込もうとするんだよね。食べずにダイエットとかあるけど、あれは痩せるダイエット方法んじゃなくてやつれてるだけだから全くの別物。