スクワットは、がに股!チャレンジスク

スクワットは、がに股!

チャレンジスクワットを続けると、足が太くなってしまう事があります。

痩せようとしているのに困りますよね。

プリエとも言って、がに股にする事で筋肉が大きくなりにくい状態になります。